Limba de lemn si mintea de cauciuc

” Acum mai bine de 10 ani, aflat in Opozitie si in vizita in Japonia, in timp ce-si exersa limba de lemn la nivel inalt la o intilnire romano-nipona, Ion Iliescu l-a pus in grea dificultate pe translatorul roman, nevoit sa traduca sintagma: propasirea neamului.
Sa fim sinceri, e greu de tradus si in romana, daramite in japoneza, acest termen din categoria „nazuinta“, „chezasie“, „precupetire“, extras din vocabularul de aur al secretarilor de partid.
Propasirea asta despre care vorbea Ion Iliescu era cea care a facut din romance mame eroine si din copiii lor decretei: dorinta lui Nicolae Ceausescu de a popula pamintul cu romani stimulind financiar cresterea numarului de nasteri.
Astazi (ieri – n.r.), Inalta Curte de Casatie si Justitie a dat sentinta definitiva in procesul intentat de Mariana Dincu statului roman prin care femeia solicita sa i se plateasca trei indemnizatii, si nu una: cite o indemnizatie pentru fiecare dintre cei trei copii ai sai rezultati dintr-o singura nastere.
Sigur ca mama tripletilor avea dreptate si nu ar fi trebuit sa treaca un an de procese sa se constate evidenta: faptul ca indemnizatia lunara pentru cresterea copilului se acorda – asa cum ii zice si numele – pentru cresterea copilului, nu a nasterilor. Dar, asa cum nu poti traduce limba de lemn, nu poti intelege nici mintea de cauciuc a functionarilor care au decis pe dos.
Raportat la scara planetara, mai ales in momentul actualei crize financiare mondiale, nimeni nu va tine minte miine cazul femeii din Alba Iulia si al celor trei copii ai ei.
Legatura dintre Mariana si Alba Iulia si finantele mondiale, dintre atom si univers, e facuta tocmai de cei trei copii nascuti de femeie si functionalitatea sistemelor de asigurari sociale.
Acestia sint termenii in care se va judeca viitorul unei planete in care scaderea natalitatii va crea mari dileme economice generatiilor urmatoare, in care populatia activa va fi coplesita de cea inactiva, pe care va fi nevoita sa o sustina.
Daca nu avem imaginea de ansamblu, ingrijorarea poate parea exagerata, la fel ca si comparatia.
Priviti insa putin spre est si faceti un calcul simplu. Cum va arata China peste 20 de ani, cind singurul copil la o familie permis de legea chineza va fi nevoit sa sustina doi parinti pensionari, poate si un unchi si o matusa? Inmultiti acum cu populatia Chinei. Sau trebuia sa spun propasiti? “

Autorul articolului este Emanuel CIOCU, iar postarea originala o gasiti aici

Sapte pasi de urmat pentru a te decide daca demisionezi sau nu

” Un grup de specialisti in resurse umane au facut o analiza detaliata a motivelor pentru care un angajat ia decizia de a demisiona. Au gasit, de asemenea, cateva modalitati de a-i ajuta pe cei care muncesc, sa ia decizia de a pleca sau de a ramane la actualul loc de munca, in deplina cunostinta de cauza si impacati de cu ei insisi.
Iata cateva reguli care te vor ajuta sa-ti evaluezi capacitatile de schimbare.

Pot mai bine de atat?
Iata prima intrebare pe care trebuie sa ti-o adresezi, mai dergaba pentru a preveni decat pentru a te rascoli, pentru a anticipa mai bine primele simptome ale lui “m-am saturat de jobul asta”. Este o precautie care poate evita crizele ulterioare, dar care solicita honestitate din partea ta, luciditate si mai ales ponderatie. E bine sa te intrebi daca esti in stare de mai mult ca sa vezi, de exemplu, daca mai progresezi la locul actual de munca, de unul singur sau cu ajutorul sefului direct si daca te afli la nivelul tau optim de responsabilitati.
Determinarea Negativa
Aceasta tehnica de introspectie nu este pozitiva, dar este unul dintre elementele motorii ale schimbarii; consta in a observa ceea ce NU mai vrei sa faci in activitatea ta profesionala. Ramane totusi de gandit la un proiect constructiv, daca reusesti sa “desfiintezi” tot ceea ce faci.
Nu te amagi
Pentru ca, atentie, iti trebuie motive solide pentru a-ti schimba slujba. Antrenamentul, dinamismul, vointa, valoarea ta adaugata nu sunt de ajuns pentru a spune “plec”. Un recrutator priveste intotdeauna motivele de fond, nu pe cele de forma, care sunt absolute insuficiente.
Analizeaza-te
Observa ce ti se intampla la nivel interior in ceea ce priveste emotiile provenite din activitatea pe care o desfasori. Dar, atentie, nu fi sensibil numai la negativ! Daca ai sentimentul ca poti face fata provocarilor cotidiene pozitive, e semn ca nu e cazul inca sa-ti parasesti actualul job. Daca, dimpotriva, facand un rezumat al carierei tale, realizezi ca nu mai ai de invatat mare lucru si nici n-ai acumulat cine stie ce cunostinte, esti plictisit, uneori irascibil, si aceste simptome se manifesta timp de mai multe luni consecutiv, e cazul sa gasiti alte solutii de ameliorare: terapie sau consiliere. Fereste-te totusi, sa ai reactii impulsive.

Observa exteriorul
Sinteza lucrurilor care te pot determina sa-ti schimbi locul de munca nu se poate face decat dupa lungi interogatii. Elemente exterioare, concrete, cantaresc de asemenea, in aceasta balanta. Unul din aceste elemente ar fi imposibilitarea de a evolua intr-o firma sau prestand anumite servicii, pentru simplul fapt ca nu exista loc sau spatiu pentru a crea asemenea oportunitati. In acest caz e posibil sa prestezi un serviciu sau sa lucrezi intr-un loc in acelasi timp in care iti cauti un job altundeva.

Paharul e plin
Nici de data aceasta nu ai fost promovat, nu ai mai avut concediu de Sarbatori de doi ani, sansele tale scad pe zi ce trece, te-ai saturat sa te trezesti cu o ora mai devreme decat de obicei dimineata, doar ca sa-ti faci curaj sa pleci la munca, etc. O serie de mici evenimente se pot transforma, daca se aduna, intr-un zid de netagaduit. Cateodata motivele sa pleci sunt mai mult decat suficiente.
Relatiile ierarhice si transversale
Un managemet slab, constrangator, care te solicita des pentru ore suplimentare neplatite, de exemplu, este foarte des cauza majora a deciziilor de demisie. Dimpotriva, o retea de relatii pe orizontala la nivel intern, colegiale si productive, inclina mult balanta inspre decizia de a nu-ti parasi jobul. “

Acest articol l-am “descoperit” aici

Aliaţii din farfurie

Specialiştii susţin că nu există diete-minune, ci alimente hrănitoare care aduc puţine calorii.

Pentru a slăbi nu e nevoie de miracole, ci de alimente care să ajute, cum ar fi fructele şi legumele, susţin experţii site-ului medical WebMd. De ajutor sunt şi alimentele cu fibre, iar proteinele fac şi ele parte din categoria „supernutrienţilor“. Au marele avantaj că taie pofta de mâncare şi pot accelera metabolismul.

1 Ceaiul verde. Un studiu recent a arătat că persoanele care beau o cană de ceai verde pe zi scad în greutate mai mult decât cele care consumă ceai obişnuit. Anumite fitochimicale conţinute de ceaiul verde ajută la pierderea kilogramelor, stimulând corpul să ardă calorii.

2 Supele. Lichidele conţin, în general, mai puţine calorii decât alimentele solide, explică Richard Mattes, de la Universitatea Purdue. Un studiu făcut de acesta a arătat că subiecţii hrăniţi cu diferite supe înainte să ia masa înregistrau la sfârşitul zilei mai puţine calorii decât aceia care nu aveau meniul alcătuit astfel.

3 Salatele. Salatele sărace în calorii sunt cele „bogate în verde“, care nu conţin bucăţi de brânză, crutoane, sosuri. Dacă porţia de salată este mai mare, numărul de calorii aduse în corp se poate reduce chiar cu 12%.

4 Iaurtul. Dintre produsele lactate, iaurtul ajută cel mai mult la slăbit deoarece reduce cu 500 numărul de calorii aduse în organism. Datorită combinaţiei de carbohidraţi şi proteine, el poate înlătura senzaţia de foame.

5 Fasolea. Are numeroase fibre şi proteine şi nu conţine prea multe calorii. Fasolea satură repede, deci este un mijloc bun pentru a vă potoli apetitul.

6 Apa. Dintre toate băuturile, apa are cele mai puţine calorii. Feriţi-vă de sucuri, fie ele acidulate ori neacidulate, deoarece nu sunt o metodă bună pentru a scăpa de senzaţia de foame. Alternaţi apa minerală cu cea plată şi cu ceai.

7 Shake-urile dietetice. Chiar dacă nu sunt soluţia ideală pentu a pierde în greutate, acestea pot ajuta. Astfel de shake-uri sunt prezente şi pe piaţa din România, sub formă de pudre care pot fi preparate, iar nutriţioniştii susţin că sunt mai sănătoase, comparativ cu sucurile care conţin coloranţi. Acestea pot înlocui o masă pe zi.

8 Cerealele. Micul dejun bazat pe cereale este ideal. Sunt uşoare, dau energie, aduc fibre în organism. Şi acestea, ca şi alte alimente, trebuie consumate cu moderaţie, ca să nu îngraşe. Majoritatea studiilor arată că ele ajută la slăbit, dar sunt şi cercetări care demonstrează că pot îngrăşa.

9 Grapefruit-ul. Acest fruct ajută la slăbit şi reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2. Studiile arată că persoanele care il mănâncă  în mod regulat pierd de două ori mai multe kilograme decât cele care nu au acest obicei.

Sursa: Evenimentul zilei, 28.09.2008

eu…

Serioasa? hmmm… daca se cere… Amuzanta? aproape tot timpul…. Draguta? asa mi se spune… Inteligenta? in limitele normalitatii… Desteapta? toata viata invatam si niciodata nu o sa cunoastem totul… mda… cred ca simt nevoia de a fi laudata de cineva si, cum nu se ofera voluntari… ma promovez singura )

Tehnologia zilelor noastre

Un tip se conecteaza cu telefonul mobil, la LCD din gara centrala din Utrecht , Olanda… e atat de interesant filmuletul incat…va invit sa il vedeti printr-un click aici

Parlamentarii nu recunosc că şi-au mărit pensiile

in sectiunea intern-social-politic de pe blog nu prea am comentat despre viata politica romaneasca, cu atat mai putin am acordat atentie activitatii parlamentarilor nostri. articolul citit in Evenimentul zilei, scris de Anca Simina, mi s-a parut interesant:

“Chiar dacă au votat „pentru“, parlamentarii fie nu-şi amintesc, fie spun că plusul de la 200 la 2.000 de lei pe care şi l-au asigurat nu schimbă nimic.

Puşi în situaţia de a da explicaţii pentru aranjamentul prin care şi-au asigurat mărirea pensiei, parlamentarii au dat ieri din colţ în colţ. Fie s-au eschivat că n-au fost la discuţii, fie au susţinut că n-au înţeles despre ce era vorba. Cei care au admis totuşi că ştiau ce votează recunosc că au modificat baza de calcul a pensiilor, într-o formulă avantajoasă, dar insistă că „nu e vorba de majorare“.

„Evenimentul zilei“ a scris ieri despre majorarea de pensii pe care parlamentarii şi-au operat-o pe ascuns, cu două luni înainte să-şi încheie mandatul. Pe 24 septembrie, când atenţia în parlament era acaparată de mesajul preşedintelui Băsescu, aleşii au votat în unanimitate, într-o şedinţă a conducerii celor două Camere, o hotărâre prin care îşi asigură un plus la pensie care merge de la 200 la 2.000 de lei.

Diferenţa apare la modificarea bazei de calcul. Dacă până acum pensiile de parlamentar se raportau la indemnizaţia medie de bază pe ultimele 12 luni (6.540 lei pentru octombrie 2007-octombrie 2008), acum se ia în calcul doar venitul pe ultima lună, cumulat cu avantajele funcţiei (de la 6.994 lei la 8.817).

Mai mult, au eliminat interdicţia de a cumula pensia de parlamentar cu indemnizaţ ia, făcând practic posibilă dublarea veniturilor parlamentarilor care au peste 63 de ani. Prevederile au intrat deja în vigoare, hotărârea fiind publicată marţi în Monitorul Oficial.

Unanimitatea pentru mărire

Hotărârea, prin care se schimbă „normele metodologice“ de aplicare a legii în vigoare, a fost împinsă de PSD, prin Doru Ioan Tărăcilă şi Eugen Nicolicea, care conduceau şedinţa, dar acceptată în unanimitate de reprezentanţii tuturor partidelor parlamentare.

Potrivit stenogramei şedinţei birourilor permanente, la momentul discutării problemei pensiilor parlamentarilor mai erau în sală deputaţii Lucian Bolcaş – PRM, Dan Radu Ruşanu – PNL, Valeriu Tabără – PDL, Daniela Popa – PC, Gheorghe Albu – PDL, Hunor Kelemen – UDMR, dar şi senatorii Norica Nicolai – PNL, Corneliu Pascu – PC, Ivan Cismaru – PDL, Daniel Iluşcă – PNL, Ştefan Pete – UDMR, Ilie Sârbu – PSD, Ioan Chelaru – PSD, Ion Moraru – PSD, Mario Oprea – PNL, Alexandru Pereş – PDL. Alţi zece asistau fără drept de vot, ca lideri de grupuri parlamentare.

„Nu s-a modificat nimic“

Deşi au fost acolo, parlamentarii nu- şi mai aduceau ieri bine aminte ce au votat. „Nu ştiu nimic pentru că nu m-a preocupat acest subiect“, a precizat, pentru Mediafax, liderul PC Daniela Popa. „S-a pus în discuţie, dar nu s-a aprobat“, a spus PDL-istul Ivan Cismaru.

Democrat-liberalul a susţinut chiar că „nu s-a modificat cu nimic pensia“, la fel ca şi colegii săi de parlament, PSDistul Eugen Nicolicea şi liberala Norica Nicolai. „Deci dacă nu există o creştere salarială în anul respectiv, nu există niciun fel de majorare, nicio diferenţă între medie şi ultima lună. Este vorba despre o bază de raportare. Dacă baza aceea de raportare creşte, creşte şi pensia. Dacă scade, scade şi pensia“, a explicat Nicolicea la Antena 3.

Ca să rămână în afara dezbaterii, preşedintele Camerei Deputaţilor s-a scuzat cu absenţa şi a declarat că proiectul hotărârii „nu se afla pe ordinea de zi“ pe care el a aprobat-o. „Nu am participat. Dacă aş fi fost, aş fi votat contra“, a spus Olteanu. “

Cit te costa sa navighezi online fara sa dai peste reclame ???

ati fi surprinsi poate de suma… Bogdan Pencea, in al sau articol, a detaliat aspectul:

” Cum ar fi Internetul fara publicitate? Exista un singur raspuns: scump. Iar cea mai noua tendinta este de a-i lasa pe utilizatori sa aleaga daca vor sa navigheze printre reclame sau sa plateasca pentru a scapa de ele.

Internautii care intra pe pagina web a Gazetei Sporturilor, cel mai popular site din categoria stiri/mass media conform serviciului de monitorizare a traficului web romanesc Trafic.ro, vor afla, printre altele, ca pot vedea inregistrarea celui mai spectaculos gol al etapelor Diviziei A. Microbistii internauti care au accesat site-ul imediat dupa etapa a 23-a au putut vedea, intr-adevar, videoclipul cu golul lui Vali Badoi, dar au aflat cu aceasta ocazie, involuntar, ca un producator de masini de gaurit este cel care a adus spotul pe site. Pe de alta parte, e greu de crezut ca impatimitii fotbalului vor vedea un impediment in faptul ca, pe toata durata fazei de gol, deasupra ecranului apar informatii despre puterea unei masini de gaurit cu viteza variabila.

Pe Internet exista aceeasi regula nescrisa ca si in televiziune. Daca vrei continut gratuit, esti „expus“ reclamelor. Alternativa implica plata pentru acces. Dar sunt romanii pregatiti sa plateasca pentru serviciile si continutul online, care in mod traditional au fost considerate gratuite?

„Lumea crede ca, daca plateste cablul care intra in calculator, are tot Internetul gratuit“, spune Alin Zainescu de la New Media Agency. Insa nimic nu este 100% gratuit, iar Internetul nu face exceptie. Calin Fusu, general manager al furnizorului de servicii online Neogen, spune ca investitia minima pentru lansarea unui site este de 1.000 de euro, la care se adauga cheltuieli lunare de cel putin 100 de euro. Aceste sume nu contin cheltuielile cu forta de munca sau pe cele de marketing, care au ca scop atragerea vizitatorilor pe site. In fond, multe site-uri sunt concepute ca afaceri, avand drept scop principal generarea de venituri.

Si totusi, un mare atu al Internetului a fost, in mod traditional, tocmai oferirea gratuita a unor cantitati mari de informatie. Insa nu trebuie uitat ca nici aceasta nu este lipsita de costuri. Pana la urma, tot utilizatorii trebuie sa plateasca, chiar daca o fac privind agasati o reclama deschisa pe neasteptate in mijlocul paginii de internet. Conform estimarilor lui Calin Fusu, marile companii vor directiona anul acesta cinci-sase milioane de euro catre publicitatea online.

Un alt model de business presupune ca cel care plateste sa fie chiar cel care beneficiaza de serviciul pus la dispozitie. Acum aproape doi ani, compania New Media Agency a lansat Comunicatedepresa.ro, un serviciu prin care companiile publicau gratuit comunicate de presa pentru cei 5.000 de utilizatori inregistrati ai site-ului, o parte importanta fiind jurnalisti. Alin Zainescu, general manager al New Media Agency, spune ca a „gandit de la inceput Comunicatedepresa.ro ca o afacere“.

De aceea, incepand cu toamna anului trecut, a introdus servicii pe baza de abonament platit pentru companiile care vor sa foloseasca mijlocul de comunicare pus la dispozitie de site. Publicul tinta al comunicatelor nu plateste in continuare nimic, insa trebuie sa plateasca companiile care vor sa „atinga“ acest public. Noul sistem a determinat o diminuare cu aproape 40% a numarului de comunicate de presa publicate pe site. Acum insa, la sase luni distanta, socul a fost depasit, iar numarul comunicatelor il depaseste chiar pe cel din perioada de gratuitate. Zainescu spune ca veniturile lunare generate de site sunt acum de aproximativ 4.500 de euro. Dupa ce doi ani au fost pompati aproape 25.000 de euro fara a obtine nici un venit, in ritmul actual de crestere afacerea va trece pe profit peste alti doi ani.

Pe de alta parte, trecerea de la un serviciu gratuit la unul contra cost reprezinta un pariu riscant. Zainescu, bunaoara, nu a facut acest pas fara a-si lasa cateva portite deschise, de genul unui numar limitat de postari gratuite sau al unor servicii suplimentare, pentru a-si motiva clientii sa opteze pentru varianta abonamentului.

In cazul Comunicatedepresa.ro, trecerea spre o afacere profitabila a fost favorizata si de faptul ca, deocamdata, este singurul site care ofera acest tip de servicii. Cum procedezi insa atunci cand exista o concurenta puternica in domeniu? O regula de baza: popularitatea face diferenta. Chiar daca nu este singurul loc din Internetul romanesc unde se pot publica anunturi de vanzari masini, Autovit.ro este cel mai vizitat, situandu-se pe primul loc in categoria auto/moto pe Trafic.ro. Acum un an, cei de la Visualsoft, proprietarii site-ului, au hotarat sa incerce sa obtina venituri chiar de la cei care publica anunturile pe site. „Surprinzator, numarul anunturilor a crescut de la 2.500, cate erau inainte, la 6.000 de anunturi lunar. Chiar daca plata este modica, sistemul a eliminat anunturile neserioase de pana atunci“, spune Florian Milea, administrator al Visualsoft. Metoda de taxare este prin telefonul mobil, confirmarea facandu-se printr-un SMS care costa 1,8 $.

Marius Pahomi, interactive marketing manager la Hitmail, firma care face, printre altele, marketing online, spune ca „etapa de pionierat cu Internetul gratuit se apropie de sfarsit. Acesta este doar primul val. Ar trebui introduse taxe pentru toate serviciile online, dar si pentru continut propriu“. Cel mai bun exemplu de site-uri care atrag utilizatorii prin continut sunt variantele electronice ale publicatiilor scrise. Pana acum, printre putinele care solicita un tarif pentru accesul la articole sunt publicatii ca Ziarul Financiar sau Academia Catavencu. Un exemplu celebru este cel al Wall Street Journal, care dupa ce a introdus taxa de acces pe site si-a pierdut 90% dintre cititori. Totusi, cei 10% ramasi pe baza de abonament lunar sunt suficienti pentru a face din varianta online a publicatiei o afacere de succes. Analistii sunt de parere ca pentru a putea pretinde bani utilizatorilor, un site trebuie fie sa ofere un serviciu de care oamenii au intr-adevar nevoie, fie unul atat de specific incat sa nu poata fi gasit in alta parte.

Aceste conditii au fost respectate de Meciulmileniului.ro, site care a difuzat in direct meciul dintre Steaua si Rapid din Cupa UEFA. Meciul, oferit in parteneriat de furnizorul de servicii online Netbridge si de operatorul de telefonie mobila Vodafone, a putut fi urmarit gratuit de utilizatorii romani, care insa puteau la fel de bine sa il priveasca gratuit la televizor. In schimb, cei din strainatate, care nu aveau alta varianta, au platit cate 10 euro pentru transmisie.

Exista, cu siguranta, si voci care sustin varianta Internetului fara portofel. „Publicitarii suporta nota de plata a majoritatii serviciilor din SUA si Europa, nu vad nici un motiv ca lucrurile sa fie altfel in Romania“, spune Fusu de la Neogen.

Totusi, exemplele de mai sus arata ca au inceput sa apara site-uri care incearca sa-si sustina afacerea din banii utilizatorilor. Reteta e simpla: punerea la dispozitia publicului a unui serviciu care acopera o nevoie noua, iar dupa ce obisnuinta creeaza o dependenta de acel serviciu, urmeaza taxarea. De altfel, televiziunea, cea cu care se bate Internetul in atragerea publicitatii, a facut deja acest lucru. Iar ultimul pas va fi facut in clipa in care si in Romania se va institui sistemul pay-per-view, prin care platesti exact filmul pe care vrei sa il urmaresti. Insa, ca si in televiziune, internautii vor plati – uneori destul de scump – pentru lipsa reclamelor. “

Otravurile din cosmetice

Milioane de femei din toata lumea folosesc produsele cosmetice pentru a arata mai bine, pentru a retusa anumite defecte, pentru a arata cu cativa ani mai tinere, sau pur si simplu ca sa dobandeasca un aer de prospetime.

Se pare insa ca frumusetea te poate costa si sanatatea, si chiar viata. Nu este vorba despre tratamentele invazive de tipul operatiilor chirurgicale, ci de banalul machiaj de zi cu zi. Produsele cosmetice contin ingrediente care afecteaza fertilitatea, grabesc imbatranirea si pot provoca alergii, cancer si alte probleme de sanatate, informeaza publicatia britanica DailyMail consultata de ziare.com.

O directiva a Uniunii Europene din 2006 privitoare la produsele cosmetice interzice produsele care contin ingrediente cancerigene, mutagenice sau toxine reproductive, insa chimicale ca parabenul sunt prezente in aproape toate produsele de pe piata si sunt extrem de daunatoare.

La fel cum pe etichetele unor alimente sunt inscrise E-urile continute care afecteaza sanatatea, etichetele produselor cosmetice arata ca majoritatea contin componente chimice care duc la imbatranirea tenului, pot cauza alergii sau boli grave.

Metilparabenul si propilparabenul – doua chimicale care afecteaza nivelul de hormoni din corp – sunt prezente in toate lotiunile de corp si cremele hidratante, iar propilen-glicolul, din deodorantul stick, ajuta la absorbirea rapida a produsului de catre piele, insa laolalta cu el, si a altor chimicale si a impuritatilor.

Formaldehidele, conservanti care se amesteca usor cu apa, sunt folosite in majoritatea produselor pe baza de apa. Se gasesc in gelurile de dus, sampon si sapunul lichid. Au si proprietati de germicid, fungicid si dezinfectant. Pot cauza alergii, astm si dureri de cap, si este considerat cancerigen. Sunt interzise in Suedia.

Paraben este produs chimic sintetic folosit drept conservant pentru a impiedica dezvoltarea bacteriilor, mucegaiurilor si ciupercilor. Numele de pe etichetele cosmeticelor pot fi: methylparaben, ethylparaben, butylparaben, propylparaben, isobutylparaben, benzyl paraben, si reprezinta aceeasi categorie de chimicale. Se stie ca afecteaza functiile hormonale: duce la cresterea nivelului de estrogen cand este aplicat local, iar specialistii spun ca exista o legatura intre nivelul de estrogen si cancerul de san.

Dupa cum arata si numele, pesticidele sunt aceleasi substante folosite in agricultura, numai ca in concentratii mult mai mari. Nu se stie exact ce cantitate din aceste substante este transmisa prin piele din cosmetice, insa se stie ca pot duce la cancer, malformatii ale fetusilor, scaderea fertilitatii la barbati si boala Parkinson.

Specialistii avertizeaza ca pana si produsele “verzi” contin astfel de chimicale, avand in vedere ca un produs declarat de producator “natural” poate primi aceasta denumire chiar daca este natural doar in proportie de 1%. Chiar daca aceste substante periculoase se regasesc in produsele cosmetice in cantitati relativ mici, folosirea lor in fiecare zi poate avea efecte negative asupra sanatatii noastre.

articolul a fost publicat in Romania Libera, editia online, 04.08.2008

Politica mâinii moarte

un articol interesant publicat de Adrian Georgescu pe propriul site

” România se află înaintea acelui viol în grup cu programare care este campania electorală. Protagoniştii se vor înfăţişa la datele şi locurile de întâlnire dinainte stabilite, siguri pe ei, pentru că au votat în ultimul ceas măriri de pensii, salarii şi alocaţii.

Cu figuri cumsecade de familişti cinstiţi şi discursuri de Feţi-frumoşi prezenţi în poveste doar pentru a te scăpa de zmeii trecutului, unii vor promite zeci de kilometri de autostradă, alţii sute, în final mii de kilometri se vor asfalta din vorbe, panglici de şosea extrase din gâtlejuri vor umple România cu căi de comunicaţie. Sănătatea va răsări apoi ca un argument firesc în discuţie. Pe timpul mandatului lor, spitalele şi medicii Vienei se vor muta aici, gândacii se vor retrage de bunăvoie din saloane, în timp ce promisiunile îi vor ridica de pe mesele de autopsie pe toţi cei morţi din boli uşoare. Educaţia şi Cultura vor primi bani pentru a lumina minţile în ţara în care 3 tineri din 5 nu ştiu cu câţi de „i” se scrie „vom fi”, iar Justiţia va căpăta o nouă legătură peste ochi înainte de a fi aşezată profilactic în faţa plutonului de execuţie.

Studii şi sondaje vor minţi din nou cu imparţialitate, segmente verticale se vor înălţa în cârca partidelor ca blocurile peste locul foştilor copaci. Colo partidul X va beneficia de intenţii de vot cât un P+2, dincolo cât un zgârie-nori. Privirile vultureşti, bărbiile semeţe şi degetele impertinente te vor înţepa de pe orice stâlp, panou sau vitrină, vei găsi fluturaşi sub ştergător, pe clanţa uşii ori în căsuţa poştală, glasurile lor vor predica din megafoane dreptatea socială în orice intersecţie, mesajele li se vor regăsi în refrenele formaţiilor bucuroase să câştige un ban sau în predicile preoţilor de închiriat, „Singurul om care poate …”, „Unica soluţie …”, „Doar noi …”, „Suntem împreună …”, „Până în 2012, avem în plan să …”, „Specialiştii noştri …”.

Vor respira Cinste şi vor emana Competenţă, vor apăra planeta, se vor interpune între criza mondială şi cei săraci, vor coborî printre ei tricotând, pupând copii pe creştet, strângând mâini şi dansând geamparale. Îţi vor injecta iluzia că timpul s-a oprit pentru a te aştepta, că viitorul îţi aparţine, că după această firimitură de câteva săptămâni vor fi şi altele în care tu vei decide, însă prin ei, singurii care ştiu şi care pot.

Apoi se vor anunţa rezultatele alegerilor şi toţi vor spune că au câştigat pe baza unui criteriu anume. Iar ăsta va fi singurul lucru al naibii de adevărat, întrucât până la următoarea amestecare şi redistribuire de cărţi vei rămâne doar o mână moartă. “

Ce este Terapia Gestalt?

Gestalt nu este numai o teorie, o metoda terapeutica. Gestalt este o „filozofie de viata” ce insista pe „aici si acum”, matrice in care se reproduce corporal si emotional trecutul si terenul experientei unde se construieste viitorul. Gestalt insista pe responsabilitatea pe care o are orice persoana pentru propriile sentimente si schimbarile sale de comportament, pentru relatia actuala precum si pentru transfer, pentru trecerea la actiune vazuta ca terenul experientei ce permite clarificarea comportamentelor sale si evitarea repetarii inadecvate a unui trecut care nu mai exista in prezent.
Cuvantul „Gestalt” vine din germana, unde primul sens corespunde a ceea ce este aparent, perceput, constient, iar ceea ce provine din adanc, din mediul inconjurator, din inconstient, tine de planul secund.

Acest desen a fost creat in 1870 de catre fondatorii teoriei Gestalt care doreau sa arate diferenta dintre senzatie (ceea ce vine pe retina voastra) si perceptia voastra, adica proiectiile pe care le “trimiteti” pe acest desen si care-i dau un sens.  ”Realitatea” va apartine. Ceea ce in limbajul curent numim  ”realitate” este de fapt o constructie si, in parte, o iluzie. Ea este diferita pentru fiecare si diferita mai ales de ceea ce este si eu numesc  ”adevar”,  ”teritoriul”, “realul”. Gestalt se defineste ca o relatie data intre un subiect (voi) si un obiect (aici desenul, o alta persoana, un lucru, un sentiment etc.). Relatia depinde de proiectiile pe care le facem. “Realitatea” este un amestec al “senzatiei”, adica acest desen asa cum este el, neinterpretat si pe care-l numesc “adevar” si “proiectiile” pe care le faceti pe acest desen si care va apartin: una sau doua vaze, doua sau patru profiluri, o clepsidra, etc.

NIVELUL DIAGNOSTIC :Procesul nevrotic sau conflictual

Metoda se practica atat individual cat si in grup. Pentru a ilustra posibilitatile sale, sa luam exemplul lui Caty care se teme de patronul sau. Caty este terorizata cand acesta trece prin biroul sau in timpul serviciului. Intr-o zi, el i-a atras atentia asupra randamentului sau scazut, cu toate ca acesta este bun in mod obisnuit. Alta data, a surprins-o in timp ce vorbea cu o colega in loc sa munceasca. Pe de alta parte, ea se intelege bine cu cea mai buna prietena a ei devenita sefa sa directa. Frica sa de patron este atat de oarba incat ea se imbolnaveste, devine deprimata si dezgustata. Intra in panica, se gandeste la sinucidere, devine uneori confuza si vrea in mod repetat sa-si paraseasca serviciul si sa stea acasa. Participarea ei la grupuri de terapie si mai ales la sejururi in comunitatea terapeutica ne arata (mie si ei cu ajutorul celorlalti participanti) cat de mult recreeaza ea cu mine aceleasi comportamente: ma ” vede ” (proiectie) autoritar acolo unde ceilalti sunt de parere ca sunt ferm, cooperant, afectuos. In consecinta, ei ii este frica de mine (transfer) sau este furioasa (transfer) si vrea sa plece din sedinta (evitare) sau ameninta ca se sinucide (retroflexie).
De ce vorbim despre transfer ? Aflam ca ea are inca din copilarie si chiar si acum sentimente asemanatoare fata de mama sa. Stim deci destul pentru a relua procesul chiar de la inceput. Privindu-ma de aproape si in tacere, Cathy se simte judecata de mine (sentiment), descoperita, … ca in trecut in prezenta mamei sale. Cand era mica, ea se simtea supravegheata, suspectata de aceasta, care o prindea adesea ”gresind ”. Inca de atunci, micuta Cathy a ”decis ” oarecum: ” Sunt vinovata ” (introiectie). Aceasta decizie a devenit o prejudecata ce s-a insinuat in orice noua situatie de autoritate: patronul sau diferitii terapeuti pe care i-a consultat pana acum. Ea imi imprumuta (proiectie) o judecata acuzatoare. Eu nu recunosc aceasta judecata la mine in acel moment si ceilalti participanti nu remarca nici ei acest lucru. Ea simte atunci fata de mine (transfer)sentimentul de frica. Ea transfera sentimentele de altadata fata de mama sa asupra mea, a patronului sau asupra persoanelor cu siguranta de sine din grup si uneori asupra sotului sau: ” Sunt vinovata, mi-e frica, ma infurii, ma revolt, am resentimente (te urasc ca ma respingi astfel). Prin reactie, ea cauta sa evite situatia: ea iese din grup si isi paraseste serviciul (evitare), ameninta ca se sinucide (retroflexie sau intoarcere spre sine : a intoarce impotriva sa furia fata de altul, in cazul prezent, mama sa sau patronul), se imbolnaveste luni dimineata, se ascunde in toaleta la munca. Panica este atat de mare incat patronul i-a propus deja sa mearga acasa dupa pauza de pranz. Marea sa tentatie consta in a ramane acasa intr-o relatie de foarte mare dependenta (simbioza sau confluenta sau fuziune) fata de sotul sau (ea nu indrazneste deloc sa iasa singura) si fata de mama sa pe care o vede aproape in fiecare zi.
La Caty, procesul nevrotic urmator este foarte frecvent intalnit:

Introiectie *	« Mama imi spune ca sunt incapabila si eu ma simt incapabila. »
Proiectie *	« Toata lumea (patron, terapeut) ma crede incapabila. »
Transfer *	« Mi-e frica de patronul meu si de terapeutul meu. »
Evitare *	« Nu mai suport situatia; fug de la munca si ma refugiez la toaleta; parasesc grupul. »
Sau retroflexie *	« Ma doare stomacul; prefer sa ma sinucid. »
Sau simbioza	«  Raman acasa cu sotul meu; ma intorc la mama mea. »

Introiectie, proiectie, evitare, retroflexie si simbioza sunt principalele mecanisme de aparare sau de rezistenta (descrise de psihanaliza) actionand ca un obstacol in procesul de satisfacere a nevoilor (vezi mai jos) pus in evidenta aici de un proces mai activ, mai rapid si mai clar pentru pacient.

PROCESUL TERAPEUTIC: CICLUL GESTALT

Atunci cand rezistentele descrise mai sus si transferul sunt comune psihanalizei si terapiei Gestalt, mijloacele de interventie utilizate de aceasta din urma sunt specifice: terapeutul este mai activ, mai implicat, intervine mai mult atat la nivel diagnostic cat si terapeutic. Mai precis, Gestalt isi gaseste specificitatea in evantaiul considerabil al acestor instrumente terapeutice. Sa urmarim acest ciclu (a*d). Orice nevoie nesatisfacuta se manifesta printr-o senzatie sau un sentiment (a) corespunzator. Cum sa procedam cu Caty in acest stadiu? In grup, ea poate medita cu ceilalti la inceputul unei sedinte. Sarcina data de terapeut este atunci urmatoarea: „asezati-va in pozitia in care doriti, inchideti ochii, concentrati-va pe senzatiile voastre, organele voastre de simt. Respirati incet. Daca sunteti incordat, mariti aceasta incordare…apoi relaxati-va… Deschideti ochii, priviti formele, culorile, pe ceilalti. Observati pe cine cautati, pe cine evitati; priviti-va in ochi…ce se petrece in voi…etc. ”
Lucrand direct cu ea, eu pot sa-i spun: ” Pune mana acolo unde te doare (stomac), respira incet (eu o ajut sa respire punand mana dreapta pe pieptul sau ori pe burta si mana mea stanga pe spate); priveste-ma in ochi, observa ceea ce simti…” Toate acestea conduc la trezirea constiintei (b). Dupa ce a simtit (senzatie, sentiment) in corpul sau, persoana este pregatita sa devina constienta de nevoia sa, de suferinta sa, de problema sa. Aceasta descoperire este uneori subita, dar in general, ea urmeaza unui drum lung, intampinand rezistente si intoarceri. Trezirea constiintei poate utiliza transferul.
Cand o persoana constata ca una din nevoile sale nu este satisfacuta, ea poate sa ramana acolo, convinsa fiind de faptul ca daca stie acest lucru este suficient pentru a schimba situatia. Psihanaliza se opreste la acest stadiu: a percepe o dificultate, daca este posibil prin intermediul transferului, este prevazut a conduce la vindecare. Trezirea constiintei prin interpretare constitue instrumentul esential. In Gestalt, a simti reprezinta aspectul principal al demersului diagnostic, trezirea constiintei este importanta, in timp ce interpretarea terapeutului este evitata; cel mult ea este sugerata de el si supusa clientului care o accepta sau o respinge. Retraind senzatiile, Caty devine constienta, prin ceea ce simte in corpul sau, de asociatiile directe intre sentimentele si amintirile din copilarie. Ea isi da seama ca repeta comportamente din trecut si ca transfera, aici asupra mea si la serviciu, asupra patronului ei, sentimente traite candva cu mama sa. Acest transfer este foarte important (ca in psihanaliza) si faciliteaza foarte mult munca. Fara acest transfer, ei i-ar fi trebuit mai mult timp sa inteleaga mecanismele repetitive. Cu ajutorul grupului, martor neutru, ea poate sa recunoasca mai usor ceea ce repeta in mod inadecvat: nevroza consta in a se servi de trecut (frica de mama ei care o acuza) pentru a justifica prezentul (patronul sau terapeutul sunt perceputi ca acuzatori ).
Ceea ce precede constituie etapa diagnosticului. Sa remarcam ca modul sau de realizare astfel descris este deja terapeutic: este de fapt deja o punere in practica (c) a noi comportamente pentru a reusi un contact mai satisfacator (cu mine si grupul). Cand cer participantilor intr-un grup sa se priveasca in ochi timp de zece minute in liniste, multe lucruri diferite se pot intampla. Astfel, lui Caty ii este frica cum ii este de obicei frica in fata unei alte persoane. Ea se simte vinovata, dar ii este frica de fapt de ea insasi, de judecata ei critica proiectata asupra celuilalt. Ii cer atunci sa faca acest lucru: „Spune-i partenerului fiecare din urmatoarele trei fraze : mi-e frica de tine sau mi-e frica de parerea mea despre tine sau mi-e frica de parerea ta despre mine.” „Spune acum fraza cea mai potrivita in cazul tau.” Ea va alege cel mai adesea fraza a treia si apoi pe cea de-a doua. Ii cer apoi sa repete de 5-10 ori aceeasi fraza, cea mai potrivita pentru ea, privindu-l pe celalalt in ochi. Apoi ii voi cere: „Alege acum pe cineva de care iti este frica; aseaza-te la 5 metri de el … vino mai aproape de el incet in liniste … fa un pas inainte de fiecare data cand tu poti sa-ti  „imblanzesti” frica; foarte bine. Acum respinge-l cu putere (celalalt este invitat sa reziste) spunandu-i: „Nu mai vreau sa-mi fie frica de tine” . Pot, de asemenea, sa stimulez o opozitie cu mama sa propunandu-i  sa tina in mana celalalt capat al unui prosop gros si sa traga spunand „Nu” de fiecare data cand eu trag de prosop spunand „Da”, „Vino aici ”, „Aseaza-te in genunchi”, „Supune-te”, etc. din ce in ce mai tare. La fel, cand ea este furioasa, o pot invita „sa-si priveasca mama” pe perna si sa loveasca cu pumnii sau cu o racheta de tenis tipand pana la epuizare de furie. Alte modalitati de a actiona sunt posibile: pot sa o invit sa verifice ceea ce ea proiecteaza asupra celorlalti: „Ceea ce crezi tu despre mine este ca eu sunt incapabila”. Celalalt va raspunde „Da” sau „Nu”…. ceea ce crede intr-adevar. Ea mai poate sa-si manifeste autoritatea dirijand pregatirile pentru pranzul urmator sau organizarea intr-un joc de grup. Punerea in practica se va putea face in viata curenta: sa conduca masina, sa faca cumparaturi, sa-si vada prietenii, sa faca jogging, sa picteze, etc. Cand, adesea dupa ce a descoperit partea pozitiva a terapeutului, ea va putea sa descopere o parte pozitiva asemanatoare la patronul ei si in sfarsit la mama sa, ea va avansa spre victorie. Ea va putea de atunci incolo sa identifice mai bine „adevaratele” parti negative ale patronului si sa le faca fata, sa negocieze, sa gaseasca reactii potrivite si eficiente, fara a mai avea nevoie sa fuga sau sa se imbolnaveasca. Vindecarea se instaleaza lent cand momente asemanatoare se repeta in mod regulat in cursul terapiei … si in viata curenta in care pacientul este invitat sa experimenteze aceste noi comportamente precum: sa-si priveasca patronul in fata, sa-l asculte intr-adevar, sa negocieze, sa reactioneze … Dupa cum vedem, transferul este mult utilizat. Adesea, ne intoarcem la el pentru a retrai rana initiala sau sentimentul primar, dar mai ales pentru a realiza in acest loc precis noi experiente (cu terapeutul si grupul) lipsite de acest transfer initial si pentru a crea comportamente noi, adaptate situatiei exterioare reale si actuale. Astfel, persoana ajunge la etapa finala a ciclului Gestalt: contactul (d) cu sentimentul adecvat in fata persoanei intalnite in mod real in grup, fiind capabila sa intre in relatie cu persoana reala a patronului sau, a mamei sale sau a oricarui partener din viata sa. Contactul este astfel stabilit cu nevoile sale vitale si viata se poate derula.

Terapia Gestalt© Dr. Andre Moreau, Belgia
Articol publicat in revista Sens si consens, nr. 3, 2007 (http://www.sens-si-consens.ro/ )

Traducere: Virginia-Smarandita Braescu
virginia_braescu@yahoo.fr

va invit sa accesati si acest site